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2023.07.13

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乾燥きくらげ　約7倍⁉

乾燥キクラゲを水戻しすると、約7倍になります❗️

ご存知でしたか⁉️

3時間かけて戻すと食感もよくなり美味しく仕上がりますよ〜⤴︎⤴︎✨

栄養満点きくらげ、最近私の中できてます😏✨

でも食べ過ぎには注意⚠️

一日あたり35g（乾燥の場合は5g）を目安に
お召し上がりください😉

https://www.instagram.com/p/Cs7Uaj0LuXO/

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